1. 斜方肌上方。
这个穴位位于你的背部，在你的脖子跟肩膀相接之处，往下会直接跟乳头对齐。在这个位置施加压力一分钟，然后另一边也重复压按，每天重复作。
2. 鼻梁。
照照镜子，找到眼睛和鼻梁之间的穴位按摩点，大概就是眼头的位置，然后做压按。
3. 眉心。
很多人累的时候，眉心会很紧绷，所以在眼睛之间，鼻梁上方一点的地方，轻轻按压一分钟，可以有效纾缓压力。
4. 胸骨。
位于胸骨上的腹腔神经丛上方区域是另一个指压点，可以帮助你恢复能量并减轻体重，每天压按一分钟即可。
5. 耳朵。
耳朵和太阳穴之间的位置也有一个穴位，可以在这里施加压力，并按摩一分钟。
6. 腹部。
你的腹部有许多穴位，可以促进能量流动，让你更容易减肥。这个特定穴位位于你的肚脐下方两指的距离。按摩此点一分钟。每天重复一次。©
7. 腹肌。
这两个穴位位于胸部正下方，大概在胃部位置，可以每天这样重复按摩。
8. 手肘。
你的手肘内部是另一个穴位，可以在这里施加压力压按一分钟。
9. 膝盖外侧。
这个穴位大概就是我们常说的「足三里」穴，大约在膝盖窝外侧下面3吋的位置，也可以每天压按。
10. 脚踝。
脚踝外侧上方3吋的穴位叫「悬钟」，每天可以至少按摩一次，能促进血液循环。
11. 人中。
按压人中穴有镇静安神的效果，甚至昏迷或中风时也可以按。
12. 虎口。
按压虎口的「合谷穴」可以消除疲劳，提神醒脑，并且纾解肩颈僵硬。
13. 脚底。
脚底有非常多的穴位，分别也代表身体各部位的健康状况，平时没事也可以多按摩脚底，可以改善新陈代谢。
来看看可以排毒、防病的脚底按摩穴道教学吧：
参考资料：Brightside
TEEPR只想睡到自然醒编：多按多健康~
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