1. 清除细菌可能繁殖的地方。
细菌是引起脚臭的主要原因，他们喜欢在指甲缝或是有硬皮的地方繁殖，洗脚时可以用些浴盐帮脚跟去角质，也要记得定期修剪脚指甲。
2. 洗完澡记得把指缝擦干。
洗完澡不但要把脚擦干，脚趾缝也要保持干燥，才不会因为潮湿造成真菌感染。
3. 用茶泡脚。
茶叶里的单宁酸可以根除细菌、减少流汗，可以在1公升的热水里加入3匙茶叶，再加入2公升冷水，接着泡15-30分钟。
4. 苹果醋敷脚。
在200毫升的温水中加入0.5公升的苹果醋，用纱布浸泡后敷在脚上20分钟，接着让脚自然风干，这个方法可以消除脚臭。
5. 精油按摩脚。
可以用4滴薰衣草精油按摩脚，或是在3-4公升的水中滴入2滴精油，泡10-15分钟，有助消除脚臭，也有杀菌功效。
6. 袜子里面要翻出来洗。
袜子里有很多死皮和细菌，记得要翻出来洗，袜子最好也不要选择人造纤维的材质。
7. 在家最好光脚或是把袜子脱掉。
穿着袜子走动袜子会吸附地板上的细菌，当走到潮湿的环境细菌就会开始繁殖。
8. 脚也可以用止汗剂。
止汗剂里有减少流汗的成分，在洗完澡后可以喷在干燥的皮肤上。
9. 寻求医生咨询。
如果你的脚开始有味道、会痒、开始脱皮等等，就该去看医生了，这可能是霉菌或是真菌感染。
10. 消毒鞋子。
把鞋子内外都洗过一遍，把鞋垫和鞋带泡在含有氯己定的消毒溶液里，鞋子内部也要用沾有消毒溶液的棉花擦拭。
11. 保持鞋子干燥。
最好有两双鞋子可以交换穿，如果你的鞋子湿掉了，最好的方法就是在里面塞些报纸，可以吸收鞋子内的潮湿，或是用吹风机吹干。
这里也有其他小撇步可以让鞋子速干又除臭：
参考资料：Brightside
TEEPR小编：赶快学起来！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)