11個方法讓你「遠離腳臭」腐爛味,剪腳指甲時要多注意!

1. 清除細菌可能繁殖的地方。   細菌是引起腳臭的主要原因,他們喜歡在指甲縫或是有硬皮的地方繁殖,洗腳時可以用些浴鹽幫腳跟去角質,也要記得定期修剪腳指甲。   2. 洗完澡記得把指縫擦乾。   洗完澡不但要把腳擦乾,腳趾縫也要保持乾燥,才不會因為潮濕造成真菌感染

October 23, 2017
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1. 清除細菌可能繁殖的地方。

11個方法讓你「遠離腳臭」腐爛味,剪腳指甲時要多注意!
 
細菌是引起腳臭的主要原因,他們喜歡在指甲縫或是有硬皮的地方繁殖,洗腳時可以用些浴鹽幫腳跟去角質,也要記得定期修剪腳指甲。

 

2. 洗完澡記得把指縫擦乾。

11個方法讓你「遠離腳臭」腐爛味,剪腳指甲時要多注意!
 
洗完澡不但要把腳擦乾,腳趾縫也要保持乾燥,才不會因為潮濕造成真菌感染。

 

3. 用茶泡腳。

11個方法讓你「遠離腳臭」腐爛味,剪腳指甲時要多注意!
 
茶葉裡的單寧酸可以根除細菌、減少流汗,可以在1公升的熱水裡加入3匙茶葉,再加入2公升冷水,接著泡15-30分鐘。
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4. 蘋果醋敷腳。

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在200毫升的溫水中加入0.5公升的蘋果醋,用紗布浸泡後敷在腳上20分鐘,接著讓腳自然風乾,這個方法可以消除腳臭。

 

5. 精油按摩腳。

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可以用4滴薰衣草精油按摩腳,或是在3-4公升的水中滴入2滴精油,泡10-15分鐘,有助消除腳臭,也有殺菌功效。

 

6. 襪子裡面要翻出來洗。

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襪子裡有很多死皮和細菌,記得要翻出來洗,襪子最好也不要選擇人造纖維的材質。

 

7. 在家最好光腳或是把襪子脫掉。

11個方法讓你「遠離腳臭」腐爛味,剪腳指甲時要多注意!
 
穿著襪子走動襪子會吸附地板上的細菌,當走到潮濕的環境細菌就會開始繁殖。
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8. 腳也可以用止汗劑。

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止汗劑裡有減少流汗的成分,在洗完澡後可以噴在乾燥的皮膚上。

 

9. 尋求醫生諮詢。

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如果你的腳開始有味道、會癢、開始脫皮等等,就該去看醫生了,這可能是黴菌或是真菌感染。

 

10. 消毒鞋子。

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把鞋子內外都洗過一遍,把鞋墊和鞋帶泡在含有氯己定的消毒溶液裡,鞋子內部也要用沾有消毒溶液的棉花擦拭。

 

11. 保持鞋子乾燥。

11個方法讓你「遠離腳臭」腐爛味,剪腳指甲時要多注意!
 
最好有兩雙鞋子可以交換穿,如果你的鞋子濕掉了,最好的方法就是在裡面塞些報紙,可以吸收鞋子內的潮濕,或是用吹風機吹乾。
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這裡也有其他小撇步可以讓鞋子速乾又除臭:

參考資料:Brightside

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