你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!

現代人可能或多或少都有這種經驗,就是你在公共場合時突然想要放屁,可能是在擁擠的電梯中、安靜的會議室裡…為了避免讓自己尷尬,你只好把屁忍住。雖然小編也懂這種心態,不過放屁其實是一件正常的事,而且還對你的健康有益!   所以今天要來介紹放屁的益處!但在

July 20, 2016
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現代人可能或多或少都有這種經驗,就是你在公共場合時突然想要放屁,可能是在擁擠的電梯中、安靜的會議室裡…為了避免讓自己尷尬,你只好把屁忍住。雖然小編也懂這種心態,不過放屁其實是一件正常的事,而且還對你的健康有益!

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
所以今天要來介紹放屁的益處!但在那之前要先說一下放屁這件事。放屁只是你的身體在消化食物的正常且必要過程,你的胃和腸道在分解食物時,就不可避免地會產生一些氣體,所以放屁實在不用太尷尬,因為如果你完全不放屁,反而更值得擔心呢!

 

接著來講放屁的益處。好處1:消脹氣。

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
如果你在吃大餐後覺得肚子脹氣,很可能就是有未排出的氣體。對大多數人來說,脹氣會讓你覺得身體脹脹的,身體會暫時變重,但並不危險,頂多就是褲子變緊一點。脹氣的部分原因也可能是你的細胞不知為何容納太多水,但肚子脹脹不舒服的感覺絕對是氣體造成的。這時候只要讓氣體自然釋放就沒事啦!

 

好處2:對結腸健康有益

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
你應該也有聽過長輩跟你說不要忍屁吧?這是有道理的,因為長期忍住任何東西不排出都對你的健康有害。雖然如果你只是偶爾忍住一兩次避免尷尬的話,不會產生什麼問題,但如果你已經有其他消化道問題的話,忍屁會對你的結腸造成傷害。
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好處3:放屁是早期檢測身體狀況的方式!

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
雖然你可能覺得放屁很煩,但如果你有重大疾病的話,可能會很感謝能提早警告你的屁了。如果你的屁味道太重、放屁頻率變高,或是放屁時有疼痛感等等,都可能代表你的身體有問題了!輕則得到乳糖不耐症,嚴重的話有可能是結腸癌,所以有狀況的話就快去找醫生檢查吧!

 

好處4:屁味對你有好處。

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
我知道這聽起來很噁,但聞屁味真的對你有好處!這份研究發現我們屁味中的微量物質硫化氫能降低我們生病的機率!硫化氫如果量多的話有毒,但少量的話能幫細胞建立防護,甚至防止中風跟心臟病!

 

好處5:可以幫助你均衡飲食。

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
我們都知道要健康就要均衡飲食,而你的屁其實可以幫你判斷!因為不同的食物會造成不同的放屁狀況,舉例來說,如果你不太常放屁,可能代表你蔬菜吃太少了,如果你放屁味道太臭,則可能代表你吃太多紅肉了!

 

好處6:代表你的腸道中有足夠的好菌。

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
很遺憾,如果你比較瘦而且健康的話,代表你也會比別人更常放屁。這是因為讓腸道的微生物活動、促進消化的食物多半是像花椰菜、高麗菜這類的健康食物。綠色蔬菜會讓你的腸道加速運轉,代表你的消化系統比別人好,但也會更常放屁!
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好處7:放屁很爽。

你可能以為放屁代表身體不好 但這可能是能救你一命的重要徵兆!
 
誰能否認放屁是件很爽的事?雖然有時放屁被別人發現可能會讓你尷尬,但在無拘無束的情況下,大家都會承認放屁很爽的!忍屁會讓你暴躁易怒,相反地,放屁就會讓你心情舒爽!

所以大家以後如果在公共場合放屁也不用太尷尬啦,如果真的會怕的話,就忍一下下然後找個地方痛快解決吧!也把這篇健康資訊分享給好友看看,叫他們不用忍屁了!

參考資料:Littlethings
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