34張照片讓你知道平常運動「用到哪些肌肉」 瘦不下來有原因!

很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉,但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔

September 7, 2021
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採訪報導
綜合報導
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特稿

1. 很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉,但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔!

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2. 在看完這些圖片後,你就會知道哪裡需要補強了!

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接下來是看影片時間:

 
參考資料:TheOpenMind
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