一位英國北威爾斯 (North Wales, UK) 的31歲單親媽媽克萊爾 (Claire Crowthers) 任職於當地醫院的助理助產士，自從她在大學攻讀護理相關科系時就經常以不均衡的飲食方式紓解壓力，以至於她的體重逐年飆升到達88.9公斤的驚人數字。
即便到醫院任職後龐大工作壓力也未曾改變原有的生活方式，比薩、冰淇淋等高熱量食物都是她紓壓良伴，160公分、88公斤的肥胖體型幾乎也將她助產士的制服快要擠破、不敢面對鏡中的自己。
她被認為是「病態肥胖」，也認為是女兒的壞榜樣。當時的她，對於自己的體態實在太不滿意了，不想以這樣的身材嫁給男友史蒂芬 (Stephen)、甚至還刪除了照片，就是不想看到自己。
直到某天下午一對待產夫婦在產房看到克萊爾，夫婦的一句無心批評讓她痛定思痛決定開始認真面對自己的錯誤生活習慣。
她發誓要給自己女兒一個好榜樣，也希望未來跟男友的婚禮能穿上美麗的婚紗，不要被別人講成是「胖新娘」！於是克萊爾跟她男友史蒂芬一起加入了當地的減重俱樂部，在頭10個月她減下了25公斤！隨後他們兩人又加入了專業健身俱樂部，經過教練們密集訓練的克萊爾變成….
搖身一變成為健美小姐！
她加入的健身內容也相當廣泛，包括健身車 (Spin)、拳擊有氧 (Bodycombat)、激能有氧 (Bodyattack)、曲線槓鈴 (Bodypump)。
原本的她，減重就在在2011年時停滯了，然而因為持續參加不同健身運動，她的體重又在2012年繼續掉了一共38公斤。
最後，史蒂芬向她求婚，她也說了：「我願意。」 最後，他們在2014年10月結婚。
當然，看到女友這麼積極，史蒂芬也一起努力，變成超精壯的情侶檔！
情侶兩人一起達成了目標，最終一路從肥胖變成健康，又再從健康變成健美運動員！
她也說：「我覺得棒極了，我不再是那個看著鏡子自怨自艾的人。我現在有走出去的自信，然後把生命活得淋漓盡致。」
來源：Daily Mail
有時決定減重的契機真的就是需要旁人的一句無心話才會下定決心付諸行動，不過減重除了決心之外，更需要有完整的計畫以及均衡飲食，更重要的是一直堅持下去！把這個令人佩服的新聞分享給你的朋友們也看看吧！
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