沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4…我完蛋了!

每個人都會經歷生老病死,但講到死亡,你一定要看看這篇! 廣告 研究:55歲就退休的人在10年內死亡的機率,比起65歲退休的人高出89%。 原因:沒事做以及卻乏目標是最大主因。 來源:WebMD   廣告 研究:天天吃紅肉或常吃加工肉品的人,死亡率高出三成。 原因:研究

June 6, 2014
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每個人都會經歷生老病死,但講到死亡,你一定要看看這篇!

沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

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研究:55歲就退休的人在10年內死亡的機率,比起65歲退休的人高出89%。

原因:沒事做以及卻乏目標是最大主因。

來源:WebMD

 

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沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

研究:天天吃紅肉或常吃加工肉品的人,死亡率高出三成。

原因:研究報告指出,紅肉和加工肉品的攝取量,和罹患癌症及心血管疾病有關。

來源:NBC Washington

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沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

研究:大胸部的女性會比預期壽命少活5年。

原因:: 研究顯示,這些多出來的重量會增加關節的負擔,另外也會跟肥胖和糖尿病有關。

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來源: UK Daily Mail

 

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研究:每天都看超過2小時的電視,會讓你減少1.4年的壽命。

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原因:英國醫學雜誌的一項開放研究指出,"久坐行為"會導致提早死亡。

來源:The Guardian

 

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研究:加州大學進行一項為期六年的睡眠研究,比較了110萬人的表現,發現每天睡超過8小時的人,比起每天只睡5到7小時的人來的短命。

原因:過多的睡眠和患有糖尿病、頭痛、抑鬱症和心臟疾病有直接的關係。

來源:Hubpages and CBS News

 

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沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

研究:微波爆米花會導致肺部疾病,也會縮短你的生命。

原因:爆米花內的奶油,經過微波後產生具有丁二酮的香味,吸多了會導致嚴重的肺部疾病。

來源:Discovery Health

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沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

研究:有服用安眠藥習慣的人比起沒有吃安眠藥的人,死亡率高出4.6倍。

原因:這些藥丸中含有苯二氮平類、巴比妥及鎮定劑的危險成分。

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來源:The UK Daily Mail

 

沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

研究:每天通勤工作和很多生活疾病都有相關,這些疾病都可能縮短你的壽命。

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原因:壓力,和少運動造成腰圍變大、血壓升高都成了罹患疾病的主要原因。

來源:The American Journal of Preventative Medicine

 

沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

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研究:刻板印象的男主外、女主內,造成為了賺錢而過於忙碌的男性沒有良好的生活品質。

原因:他們較早死與他們選擇的生活習慣有關,其中許多不良習慣都植根於傳統社會所期望的”男性”行為。

來源:Alternet

 

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沒有人是永生的,但是這10行為真的會讓你折壽。#4...我完蛋了!

研究:沒有剔牙習慣的人罹患牙齦疾病的風險較高,同時也與心血管疾病有關,這最多會縮短6年的壽命。

原因:Neal Weintraub的研究中指出,慢性疾病包含牙齦疾病可能引發血管疾病。

來源:Cal Berkeley

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H/T: Business Insider

呃,好多我都上榜了…我來算算我的壽命共要減少幾年好了!

快分享給你的家人朋友,告訴他們試著改變生活習慣吧~

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分類:健康, 生活
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