最近台灣疫情嚴峻，如果家中有人確診就很容易變成全家中標的情況，畢竟不是每個家庭都有1人1室的空間讓確診者活動。一位女卡友分享家人全確診、只有她努力維持陰性的方法，吸引許多同樣在家獨自抗疫的小勇士回應。
示意圖非當事人，翻攝自xframe。
女卡友在Dcard心情版上表示一家4口生活空間不大，3位家人持續出現相關症狀，最近快篩果真陽性，只有她自己都沒有症狀，快篩也呈陰性。不過原PO不擅長下廚沒辦法幫大家準備食物，家裡房間又太小，所以3位確診家人仍會到廚房及客廳活動。
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原PO表示：「我目前是一直待在自己的房間也有一直戴著口罩＋噴酒精啦，不過我還是覺得遲早會被感染。」她猶豫該不該直接選擇佛系染疫，以免家人痊癒後換自己確診，況且還是要依賴父母準備食物。
示意圖非當事人，翻攝自xframe。
底下許多防疫小勇士也是家人都確診，靠自己努力維持陰性，共通點是「勤消毒、盡量不出房門、離開房間戴口罩」：「我家現在也是這樣，這一週基本上我除了廁所洗澡拿食物完全不出房門！明天家人會解隔離開始自主，希望明天篩也是陰，我真的撐得超努力」、「我每天都超努力防疫，每天都待在房間 (除了上班) 、吃飯自己吃、洗澡前都會漂白水先洗衛浴設備再噴酒精才去洗澡」、「你不孤獨，我也是我們家唯一一個勇士」、「我們家半個月前也是這樣，除了我，家人都確診！但到現在他們都好了快篩陰解隔離我還是沒被感染哈哈」、「我家也是只剩我還沒中，但是我除了吃飯跟洗澡其他時間連睡覺都戴著口罩，還有開空氣清淨機」。
翻攝自Dcard，下同。
不過原PO在家人快篩陽之前都一起用餐，起床後也開始出現喉嚨有痰的症狀，隔天在留言處更新篩出陽性了：「果然是非常容易被感染。不過看留言也有人都沒事，真的是天選之人哈哈哈哈，不管怎樣還是祝大家都健康平安！」你也是家裡唯一沒確診的健康勇士嗎？留言分享一下如何防疫！
中央疫情指揮中心天天更新確診數字和應對措施，各家媒體也常報導染疫後的症狀或後遺症，無疑是希望大家關注現況、別掉以輕心，但無形中也造成讀者們的壓力。台灣醫師們除了照顧病患的身體，也顧及民眾的心理健康，在臉書號召確診後康復的過來人分享經驗，讓正能量在社群中灌溉每顆擔憂的心。
示意圖非當事人，翻攝自xframe。
馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧16日在臉書專頁表示，有媽媽社群蓋起了「確診康復」留言大樓，於是也發文邀請網友分享自己或孩子確診痊癒後的情況：「在病毒共存的時代，我們需要正負消息並存，避免訊息的偏誤！」黃醫師的正向觀念吸引超過2.2萬人按讚支持。
奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金也接力，分享轉念思考：「每天有好幾萬人確診的同時，其實，也會有好幾萬人在康復。」陳醫師在臉書號召網友組成「康復者聯盟」，一同分享如何走過確診時期，讓憂心忡忡的家長們得以參考。該貼文也吸引超過7000人關注、300則踴躍留言。以下來聽聽兩則貼文下的網友現身說法：
翻攝自臉書 (Icu醫生陳志金) 。
一位媽媽表示一家4口確診，2歲半和4歲的小孩同一天確診，出現「發燒、微喘、沒有食慾、只想躺著」的症狀。第一天血氧下降，但吃完退燒藥不喘後就回升，接著連續2天2夜每4小時吃藥後就慢慢退燒，第4天就能活蹦亂跳了。媽媽和爸爸都有打疫苗AAM (AZ、AZ、莫德納) ，媽媽發燒3天沒食慾、嘔吐，第4天退燒就沒事了；爸爸則是輕微咳嗽而已。媽媽也呼籲：「目前明天解隔了，請大家不要過度恐慌！」
示意圖非當事人，翻攝自xframe。
一位女網友分享長輩確診的應對措施：「86歲老爸確診康復。 90歲的老媽和我，一直保持快篩陰。 我們平常心看待，注意營養攝取，還有做好自身清消。」另一位網友表示近80歲的公公打滿3劑、有運動習慣且無三高，順利康復是家中的好榜樣：「公公確診後在家隔離，持續服清冠一號，每天四次監測血氧，症狀輕微，身體狀況良好，預計明天可以出關。」
示意圖非當事人，翻攝自xframe。
也有幾乎無症狀者分享：「確診隔離完差不多20天了，慶幸自己沒有不舒服，更沒有傳給家裡人，最小的孩子才4歲。個人認為確診不要慌，跟家人的區隔很重要」、「剛解隔，家中4人3人陽性，就是一場小感冒，還有一個10%天選之人」
示意圖非當事人，翻攝自xframe。
許多網友非常感謝醫師們發起正能量活動：「黃醫師此舉非常有意義」、「謝謝阿金醫生給的正面力量，讓我解隔離回歸的壓力減輕不少，不過我不想把病程輕描淡寫帶過，怕有人因此輕忽防疫，提醒大家生病還是很不舒服的，祝大家早日康復」、「康復者恢復後有滿滿的天然抗體，接下來是社會上很棒的支援啊」、「這個分享實在太有意義了！對於我們這些還沒中的人提供很多參考經驗，真的是功德無量啊」。如果你本身或身邊的親友確診了，也歡迎在底下留言分享如何度過病程噢！用你的力量改變台灣～
家中唯一的防疫勇士們加油！你們不孤單！
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