5个特征检视你是否「情商高」 拥有「被讨厌的勇气」才是王道

想當高情商的人不容易,有時候只要生氣或鬧脾氣,就馬上被定義為情商很低,但你知道嗎?有情緒其實很正常,而且有情緒不代表情商低。今天小編就為大家整理出高情商的人會有的5個特徵,趕快來檢視自己有沒有符合吧!

December 23, 2020
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说到高情商艺人,大家一定会先想到志玲姐姐、康永哥和邻家女神林依晨。事实上,想当高情商的人不容易,有时候只要生气或闹脾气,就马上被定义为情商很低,但你知道吗?有情绪其实很正常,而且有情绪不代表情商低。今天小编就为大家整理出高情商的人会有的5个特征,赶快来检视自己有没有符合吧!

5個特徵檢視你是否「情商高」 擁有「被討厭的勇氣」才是王道

 

一、总是先评估自己的感受。

高情商的人在面临冲突时,会先谨慎评估让他们觉得不舒服的状况,然后再问自己「发生了什么事,会让我有不舒服的感觉?」接着再仔细找出各种原因,直到找到问题根源时,就会把原先可能爆发的情绪降到最低为止。

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二、不会总是答应别人。

高情商的人不会总是答应别人,或是不断给承诺,因为他们知道,如果别人的请求干扰了自己的生活或是工作安排,就必须SAY NO。大家很常因为在意别人的眼光而不懂得拒绝,但高情商的人其实要有被讨厌的勇气,而且如果懂得去经营关系,就不怕彼此的关系会因为你的拒绝而破裂。

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三、善于处理尚未解决的问题。

当你遇到问题时,应该去面对它,而不是逃避它,因为这些问题一旦累积太多,就会成为压力来源,久而久之就会影响情绪。对于高情商的人来说,他们都会即时处理各种问题,这样除了展现高效率,还可以管理情绪。

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四、做出「回应」,而非「反应」。

高情商的人在遇到问题时,不会给出让人不愉快的情绪反应,而是先冷静,然后再给出具有协商空间的回应。举例来说,高情商的人遇到冲突时,不会做出摔东西、愤怒呐喊、飙脏话等反应,而是先了解当下的状况,听听对方的回应,然后再提出问题或是建议,让双方转换情绪。

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五、不对他人的情绪负责。

对于高情商的人而言,他们会先注重自己的情绪,而非对方的情绪。当发生状况时,他们会先思考这些问题是否跟自己有关,一旦确定没有关联后,就不再让自己的心情受影响。相反的,如果一直在意他人的情绪,到最后受影响的反而是自己,久而久之就会变成低情商的人。

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看了以上的5点,你觉得自己是高情商的人吗?又或者,你觉得高情商的人还需要具备其它特征?欢迎留言分享喔!现在一起来听听《就Jon萝》,看看里面如何定义高情商的人吧:

 

TEEPR小古月:要变成高情商的人真的好难啊!光是第1点就没办法了~QQ

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另外来看看《就Jon萝》的影片吧:

 
參考資料:就Jon蘿
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