别被「小确幸」害了你!5个习惯证明你在「一步步毁掉人生」

你是不是很常在下班回家之後,就只想躺著耍廢,又或是跟朋友約去聚餐開趴,把所有空閒時間都填滿。此外,就算有空可以處理未完成的工作,或是去學習技能,你都會一拖再拖,把所有時間拿去放鬆享樂。雖然偶爾的小確幸很棒,但如果每一天都想要輕鬆渡過,只會害了你自己!

December 18, 2020
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你是不是很常下班回家之后,只想躺着耍废,又或是跟朋友约去聚餐开趴,把所有空闲时间都填满。此外,就算有空可以处理未完成的工作,或是去学习技能,你都会一拖再拖,把所有时间拿去放松享乐。虽然偶尔的小确幸很棒,但如果每一天都想要轻松渡过,只会害了你自己!

別被「小確幸」害了你!5個習慣證明你在「一步步毀掉人生」

 

大家都知道先苦后甜的道理,但能做到的人又有几个?昨天听了一集podcast节目,主要在讨论现代的人喜欢追求小确幸,甚至乐意当一名废物青年,总是逃避现实、拒绝学习,殊不知当你过得越爽,最后只会害了自己,因为别人都在拼命往上爬,而你还是秉持着「休息是为了走更长远的路」。今天小编就为大家整理出5种证明你其实在一步步毁掉自己的生活习惯,快来看看你有没有这些习惯吧:

一、今日事,以后再毕。

有谁可以坚持把每天该做的事情都做完呢?就拿减肥当例子好了,有些人整天吵着要减肥,但下班后却懒得做运动,而且还会因为约了朋友吃大餐,把减肥的事一拖再拖,久而久之肥肉就会自动来找你了。喔对了,这也是拖延症会有的特质。 

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二、3分钟热度。

你身边有没有一些朋友,喜欢学习新事物,但往往学了一段时间就不再坚持了?其实这个习惯很常见,就连小编自己也会这样,但希望大家能明白,当你想要完成一件事或是一个目标,如果永远只有3分钟热度,最后一定不会得到你想要的结果。

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三、拒绝处理复杂难懂的事。

每个人都喜欢简单和容易完成的事物,毕竟太复杂的事真的很烦。但如果今天你正在面临某一件很棘手、很复杂的事,却选择逃避它,那你其实在自我设限。这类人喜欢走捷径,不想要处理繁琐的事情,但往往最累最辛苦的事情才能换来最大的成就,所以他们永远只会停留在原地,休想往上爬。

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四、追求小确幸。

小确幸意指微小而确实的幸福,像是有人突然请你喝饮料,又或是期待的某件小事突然发生了,这些都能带来短暂的幸福。但我们必须明白,小确幸是偶尔的机遇,而不是被追求的目标,如果你每天只想着会发生各种幸运小事,又或是只追求生活上的微笑快乐,那你只会永远满足现状。

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五、每一刻都「活在当下」。

我们常常鼓励别人要活在当下,不要等失去了才来后悔,但有些人却把这个理念搞错了,认为应该寻求当下的快乐,所以一有空就会找朋友聚餐、追剧、打游戏,但只要面对工作或是学习,就会把它们定义为很痛苦的事,甚至认为这些事情不应该进入「活在当下」的范围里面,这样又怎么会进步呢?

別被「小確幸」害了你!5個習慣證明你在「一步步毀掉人生」

 

相信大家看了以上5个习惯之后,应该发现自己平常也在做这样的事,如果偶尔有这些习惯没关系,但不要常常这样,因为最后你只会把人生搞砸。喔对了,忘了告诉大家我昨天听的节目是《就Jon萝》,一起来听听吧:

 

TEEPR小古月:要把耍废的习惯改掉很难,但只要我们一天改一点,愿意花一些时间去学习,久了以后就会达到目标了。

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另外来看看《就Jon萝》的影片:

 
參考資料:就Jon蘿
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