7个「清洁身体部位」该留意的禁忌 不要用「棉花棒」抠耳朵!

我們除了洗澡之外,通常也會特別清理身體上的一些部位,像是鼻孔、耳朵、肚臍等等,但你知道清理這些部位的時候也有禁忌嗎?一旦用錯方法,就有可能對健康造成影響,馬上來學一學吧!

November 27, 2020
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採訪報導
綜合報導
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特稿

我们除了洗澡之外,通常也会特别清理身体上的一些部位,像是鼻孔、耳朵、肚脐等等,但你知道清理这些部位的时候也有禁忌吗?一旦用错方法,就有可能对健康造成影响,如果你平常没有清洁这些部位的习惯,那也马上学起来吧!

1. 肚脐。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
大部分人都会忽略肚脐的清洁,甚至用错方法去清理,其实肚脐应该每周清理一次,只要用棉花棒沾上皮肤适用的酒精,然后再清理肚脐部位直到干净为止,但一定要记得,不能用乳液去清理肚脐喔~

 

2. 耳朵。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
有些人会使用手指、棉花棒或是一些尖锐的东西来清理耳垢,但这个方式是错误的,建议大家可以用几滴婴儿油或是甘油 (glycerin) 来代替,把这些油滴入耳朵的1至2天后,就能用注射器往耳朵里面注入一些温水,然后再转头让水流出。等水流完之后,就能用毛巾擦拭干净,同时也可以用棉花棒清洁耳朵周围的区域。 
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3. 舌头。

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专家指出,刮舌头 (舌苔) 是清洁舌头的最有效方法,而且清理舌头的次数应该跟刷牙的次数一样,这样一来就能有效减少口腔细菌的生长。

 

4. 手肘。

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如果你仔细观察,就会发现手肘的部分出现色素沉淀的状况,所以说手肘的保养也很重要。为了避免角质堆积,建议大家每周可以进行1到2次的去角质,甚至可以多做运动,这些方法都能保养手肘喔!

 

5. 头皮。

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头皮的保养很重要,有时候如果忽略了,就会导致头皮屑甚至是脱发问题。在清洁头皮时,首先要用清水彻底冲洗头部,接着洗发乳要先用水搓成泡沫,才开始放到头皮上清洁,这样才能降低头皮刺激。

 

6. 脸部。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
脸对每个人来说都很重要,所以皮肤的保养更要留意。除了涂抹保养品之外,洗脸是最重要的基础保养,但大家切勿直接让洗脸霜触碰到皮肤,而是先搓成泡沫再放到脸上清洗,另外建议大家使用温水,这样皮肤才不会干燥。
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7. 背部。

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大家洗澡时最常忽略的就是背部,毕竟要伸手清理背后真的不容易,所以建议大家在洗澡时可以使用小助手,像是沐浴刷、小毛巾等等都能让你更容易清洗背部,这样才能避免卡污垢。

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參考資料:brightside
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