很多人睡觉都要抱着东西，不过你知道抱着东西睡觉其实不只是习惯，背后其实是有特定原因的吗？
1. 可以减少打呼或睡眠呼吸暂停的频率。
很多人都有睡眠呼吸中止这个睡眠障碍，可能会让你整夜不断醒来，不过有了抱枕头的习惯可以减少这类的睡眠障碍，抱着枕头侧睡同时也能降低打呼的声音。
2. 你不想感到孤独。
很多人睡觉抱着东西，都会觉得自己正在拥抱某个人。我们都会有在夜晚感到孤独的时候，即使抱的对象是枕头，也能多少给自己一点安慰。
3. 你更重视牢固的关系。
根据研究，抱着东西睡觉的人能够在睡眠时感受到更多情绪上的安慰，比起一般人，你更重视家庭关系，希望能够尽可能保护、照顾你爱的人。
4. 你已经养成了抱抱睡的习惯。
习惯只要21天就能养成，如果你已经养成抱抱睡的习惯的话，那你之后也会一直这样，已经它已经变成了你日常的一部分。
5. 抱抱睡能减轻焦虑。
感到焦虑时会更难入睡，如果遇到这种情况，拥抱可以大大改善。
市长：你有抱东西睡的习惯吗？
对了，来看我们的新影片吧！
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