营养师揭「培根不是肉」想减肥快避开 网崩溃:超可怕不敢再吃

大家愛吃培根嗎?營養師高敏敏在自己的臉書分享,曾遇過一個培根愛好者,每天必吃結果被慢性病找上門,後來檢驗出有高血脂,你還在以為培根是肉嗎?不~~誤會大了!他並不是肉,吃多了也超不健康。

September 12, 2020
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

大家爱吃培根吗?营养师高敏敏在自己的脸书分享,曾遇过一个培根爱好者,每天必吃结果被慢性病找上门,后来检验出有高血脂,你还在以为培根是肉吗?不~误会大了!他并不是肉,吃多了也超不健康。

營養師揭「培根不是肉」想減肥快避開 網崩潰:超可怕不敢再吃
翻摄自pinterest
 
说到培根早餐就会想到霍尔!!

 

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营养师高敏敏在脸书分享,曾遇过吃太多培根而有高血脂的病人,她说:「培根不是肉啊!」不仅不算肉也不能称得上是优质蛋白质,它的脂肪组成堪比油脂,应被归类为加工调理食品。所以想减肥的人,早餐不要再点培根了,怎么胖的都不知道。

營養師揭「培根不是肉」想減肥快避開 網崩潰:超可怕不敢再吃
翻摄自高敏敏脸书
 
另外,高敏敏指出有些早餐店会混美乃滋做成鲔鱼酱,这样其实也很胖,想要瘦身的人要看清楚,建议大家早餐可以换成里肌肉蛋饼或蔬菜蛋饼,加一片起司补钙也不错!

 

不少网友看了表示超恐怖,以后不敢吃了,不过针对营养师这番言论,也有人挑出来表示,培根就是猪肉做的,不是肉那难道只有油脂做出来吗?还是添加了淀粉?其实培根多半是取自猪肉腹部,本质还是肉,只是加工过后让他变得过油不健康。

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TEEPR CC:好险我超讨厌培根: ) 

 

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參考資料:facebook
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分類:美食, 世界
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