有在健身的人应该就会知道哪些动作做多久时间为正常，超过多久时间叫厉害。外行人可能比较难以理解，不过我们今天要介绍这位妈妈的纪录，绝对连你外行人也觉得有够强，因为她甚至破了世界纪录！
如果你之前曾经试过「平板支撑」，那么你就会知道刚开始的时候好像没多难，轻轻松松就可以撑起来。但在几分钟之内，你就像一只狗狗一样开始不稳摇晃。
不过这位「筋肉妈妈」妲娜（Dana Glowacka）竟然支撑了足足4小时又20分钟，是相当惊人的数字。身为加拿大瑜伽教练以这个成绩击败了前一个「女性平板支撑」约一小时的金氏世界纪录。
应该几乎所有健身的人都知道，这样的成就绝对不是天赋，也不是一夕之间就可以练成的。根据妲娜的说法，她第一次平板支撑只支撑了4分钟左右，但说真的，也不算差了。
有人想试试看打破她的纪录吗，我没有在健身，所以不太清楚这个动作到底应该支撑多少时间算正常。不过四小时，一听就知道不得了。
TEEPR巴黎小鹿编：有人可以解答吗？（不过，妈妈好像有点漂亮）
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