健身的观念虽然已经慢慢普及，不过要将身体练到全身像赖瑞 (Larry Wheels) 这样可能少之又少。全身肌肉的他，似乎稍微出点力就会爆青筋，不过其实一开始他也只是个出自贫民窟的小伙子而已，但转眼间身高185 cm、体重115公斤，目前才24岁就成为了世界上力气最大的人！
赖瑞1994年出生于美国，23岁那年他参加了举重大赛，创下1032公斤的世界纪录！而这当然不是一次举1032公斤，而是分别硬拉388公斤、深蹲367公斤、卧推277公斤加起来的成绩。不过其实过去的他只是个瘦小的男孩，也因为体型的关系，住在纽约贫民窟的他常被欺负，因此他决定要开始健身自保。一开始的初衷只是希望不要再受人欺负，但是家里穷到连健身器材也买不起，他就从最简单的伏地挺身开始做。
赖瑞青少年时期。
慢慢的，他开始有了点心得，一直到出社会后终于有能力负担上健身房的钱后，他对健身变得更加执著了，对自己要求严苛的他，让他在第一次登上NPC (美国健美总会) 参赛时，就获得了NPC健美锦标赛的冠军。接着他获得了世界上力气最大的人的封号，从他的身材变化就知道，这世界上没有不成功的人，只有要不要努力的问题！
NPC健美锦标赛的得奖照片。
平时的训练就超猛的，杠片重到杠杆都歪了。
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信义小辣椒：我想到我肚子上的肥油了…
啊对了，我们公司最近一起去宜兰玩，想知道哪里好吃、哪里好玩，又该住哪里，千万不要错过这次的Vlog！
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